Aula de Yoga



As aulas de Yoga já iniciaram, tivemos a nossa primeira aula no dia 20 de Novembro.
o Yoga é uma filosofia antiga com respostas saudáveis e simples que ajudam a viver o dia a dia. Ajuda a desenvolver a concentração, a sua própria segurança, auto-estima.
Favorece o desenvolvimento da habilidade motora, as crianças passam a ter um maior domínio sobre o seu corpo, aumento da força, resistência física e mais equilíbrio.
De uma forma lúdica utilizam os seus corpos para imitar animais, elementos da natureza entre outras coisas.
 27 de Novembro de 2018.



 


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